Félicitations !
Vous avez posé un premier pas vers une vie sans tabac !
Votre score au test est "peu élevé". Cela peut signifier que si vous souhaitez arrêter de fumer, vous allez avoir besoin de renforcer vos chances de réussite.
Nous sommes là pour vous aider !
Est-ce que vous vous reconnaissez dans l'une de ces affirmations ?
Vous savez bien que la cigarette est nocive mais vous n'êtes-vous pas prêt à lâcher les bénéfices de fumer (faire des pauses, décompresser, se faire plaisir, ou encore partager un moment avec des fumeurs...)
Pour le moment vous êtes en bonne santé et les histoires de cancer et d'espérance de vie ne vous concernent pas encore ?
Peut-être avez-vous d'autres priorités pour le moment ? Des difficultés familiales ou professionnelles à gérer ?
Vous voyez la cigarette comme un outil pour gérer le stress du quotidien et pensez qu'il serait difficile de ne pas y avoir recours ? (Le rapport que vous allez téléchargerez ci-dessous contient des informations sur la relation entre le tabac et le stress, et vous pourriez être surpris par ce que vous découvrirez !)
Peut-être avez-vous peur de prendre du poids ?
Même si l'une ou l'autre des propositions ci-dessus vous parle, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas arrêter de fumer. D'ailleurs vous avez choisi de remplir le test, il y a donc en vous une idée qui germe à ce sujet. Nous sommes là pour vous aider à la renforcer ! Mais il n'est pas nécessaire de vous précipiter.
Pour vous aider à cheminer vers le moment où vous déciderez "ça a assez duré, je suis décidé.e à arrêter et je vais mettre toutes les chances de mon côté pour réussir!".
Nous allons vous envoyer des ressources.
Une première ressource se trouve déjà dans votre boite mail.
Il s'agit d'un rapport exclusif sur le test que vous avez passé. Vous allez comprendre les tenants et aboutissants de chacune de vos réponses. Pourquoi le test vous a t-il interrogé sur votre moral, votre tempérament ou encore sur votre forme physique ? Vous allez comprendre pourquoi votre niveau de motivation est labélisé comme faible et ces informations vont vous aider à identifier les leviers qui sont à votre disposition pour l'augmenter.
Avec ce rapport et les autre ressources que nous vous enverrons, nous allons vous aider à :
Vous sentir davantage soutenu.e
Y voir plus clair par rapport aux coûts/bénéfices de votre consommation
Augmenter votre confiances dans vos capacités de changement
Augmenter vos chances de réussites avant que vous ne preniez votre décision ferme
Et si vous vous sentez déjà prêt.e à vous lancer dès maintenant, nous proposons une méthode efficace pour vous accompagner, vous allez voir qu'il est possible de se libérer du tabac !
Il s'agit d'une méthode qui :
S'étale sur 5 semaines
Vous permet de "désapprendre" à fumer jusqu'au 21ème jour ( = Jour "J")
Mobilise la force du groupe
Rappelez vous de lire le mail que vous venez de recevoir, il contient votre rapport exclusif. Ceci vous aidera à mieux comprendre votre score au test.
Vous allez apprendre à mieux vous connaitre : les enjeux de chaque question pointent vers les motivations que vous avez déjà et celles que vous pourriez mobiliser pour augmenter vos chances de réussite.